Tendinite - O Mal do Século

A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso. A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

O tendão não é tão forte quanto o osso e nem tão elástico quanto o músculo, portanto, no caso de sobrecarga, é a estrutura que, geralmente, mais sofre.

As causas da tendinite costumam estar relacionadas, principalmente, a alguns fatores de risco, como:

  • Falta de alongamento muscular

  • Postura inadequada

  • Movimentos repetitivos

  • Idade do paciente

  • Estresse

  • Atividades esportivas em excesso ou com técnica/ material inadequados

  • Doenças autoimunes

O tratamento quiroprático visa o reposicionamento articular, melhorando a biomecânica, e consequentemente diminuindo a tensão muscular do local. Há técnicas de Quiropraxia que, aplicadas nos tendões e músculos afetados, reduzem a dor e o inchaço, necessitando um número reduzido de consultas para aliviar os sintomas.

Alongar-se diariamente é uma atitude saudável que evita as tendinites.

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